gula – AwaludinJordan.com

Gula merupakan salah satu sumber energi yang dibutuhkan untuk tubuh agar tetap mampu beraktivitas. Tanpa gula kita akan kehilang kalori dan membuat tubuh menjadi lemas. Namun terkadang dalam pemenuhan kebutuhannya kita tak tahu seberapa banyak asupan gula yang dibutuhkan untuk tubuh. Sehingga jika kita terlalu berlebih dalam mengkonsumsi gula maka berakibat buruk bagi tubuh dan bisa mendatangkan penyakit seperti diabetes, penyumbatan saluran darah atau penyakit jantung.

Beberapa foto berikut ini mungkin bisa anda membuat anda berpikir 2 kali sebelum meminum minuman bdalam kemasan atau botol. Selengkapnya silahkan anda simak ulasan berikut ini :

Foto Pertama

Foto pertama bersumber dari sebuah sekolah di Solon, OH, Amerika Serikat. Di salah satu dinding sekolah tersebut terpasang sebuah papan dengan berisikan berbagai minuman kemasan, lengkap dengan kadar gulanya. Pihak sekolah tersebut berupaya meminimalisir mengonsumsi gula berlebih dari minuman kemasan terhadap para siswanya. Papan biru berisikan beberapa merek minuman kemasan itu, di bawahnya terdapat kadar gula yang sudah dipisahkan. Mengejutkan, dari minuman berkemasan kaleng hingga botol plastik dan kertas, memiliki kandungan gula yang sangat banyak, bahkan kadar gula tersebut tak terlintas di benak seseorang sebelumnya.

Foto Kedua

Sumber lainnya yang dilansir dari blog kabar76 juga mendapatkan jika minuman kemasan yang beredar di pasaran Indonesia juga ternyata kandungan gulanya sungguh di luar dugaan kita. Dalam foto berikut ini di gambarkan satu bongkah gula pasir setara dengan 4.5 gram gula pasir. Jika 1 sendok makan gula pasir setara dengan 15 gram. Maka 3 bongkah gula pasir setara dengan 1 sendok makan gula pasir. Sungguh menakjubkan bukan?

photo foto kandungan gula dalam kemasan2_zps8ovdawdt.jpg

Foto Ketiga

Selain itu PalingMales.com juga mendapati foto yang bersumber dari media somosnewyork.org. Foto berikut ini menggambar kandungan gula dalam minuman resto cepat saji terkemuka. Perhitungannya juga hampir sama dengan foto yang kedua yakni Jika kita ambil foto sample minuman paling tengah yakni 49 gram gula setara 16 bongkah gula pasir, maka setiap 3 bongkah gula pasir setara dengan satu sendok makan. Silahkan anda kalikan saja dengan jumlah berapa sendok gula pasir dalam satu kotak minuman kemasan di bawah ini.

photo kandungan gula dalam minuman kemasan cepat saji_zpsyje2i7e2.jpg

Anda boleh percaya boleh tidak dengan ulasan kami diatas, namun tujuan yang ingin kami bagi disini ialah untuk mengingatkan supaya jangan berlebihan dalam mengkonsumsi minuman kemasan diatas. Karena sesuatu yang berlebihan terutama dalam hal pemenuhan kebutuhan akan minuman, pastinya tidak baik kesehatan anda. Semoga kita menjadi lebih bijak dalam memilih minuman yang akan kita konsumsi. Mulai sekarang, Masihkan Anda Ingin Meminumnya?

pria-minum-minuman-soda-selama-1-bulan

Adakah di antara kita yang sangat menyukai minuman bersoda?

Kalau kalian masih sering mengonsumsi soda dan minuman dengan kadar gula yang tinggi mendingan pikir-pikir lagi deh.

Banyak kejadian yang masih sering menjadi bahan pembicaraan tentang bahaya konsumsi gula berlebihan.

Semua ini mengerucut pada seringnya kritik untuk merek seperti Coca-Cola dan Pepsi yang memainkan peran dalm perkembangan hidup yang tidak sehat.

Saking seringnya, kritik ini tidak didukung oleh tindakan nyata.

Hari ini, jenis minuman bersoda masih diproduksi, bahkan lebih banyak jika ada tanda-tanda pertumbuhan permintaan pasar yang kuat.

Melansir brightside, George Prior memutuskan untuk memulai kampanye terhadap konsumsi gula berlebihan.

Pria yang berasal dari Los Angeles, Amerika, ini melakukan sebuah percobaan yang menunjukkan bahwa gula dan segala sesuatu yang manis memiliki pengaruh yang kuat bagi tubuh kita.

Eksperimen George adalah meminum sepuluh kaleng minuman bersoda setiap hari selama satu bulan penuh.

photo Kaleng Coca cola_zpskxxuwfxr.jpg

Hasilnya sangat drastis!

Berat badan George benar-benar meroket alias melambung drastis.

photo Timbangan 168 kg_zpsegmalrpo.jpg

photo Timbangan 176 kg_zpslwjzznbc.jpg

photo Timbangan 1875 kg_zpsf6dqltog.jpg

photo Timbangan 190 Kg_zps71bliwq1.jpg

Berat badan George yang semula 168 pound atau 76 kilogram naik menjadi 190 pound atau 86 kilogram.

Pada akhir bulan, inilah yang terlihat pada sosok George.

photo Sebelum dan sesudah minum Coca Cola_zpsgnytmgnu.jpg

”Saya ingin mengingatkan semua orang tentang berapa banyak gula yang mereka minum setiap hari, dan apa dampaknya yang berbahaya terhadap kesehatan mereka, ” kata George.

Untuk informasi, simak jumlah gula, yang diukur dalam kubus, di setiap minuman ringan yang berbeda.

photo Kandungan Gula pada Orange Juice_zpscgs7gqby.jpg

photo Kandungan Gula pada Strawberry Yogurt_zpsoqgoo0e2.jpg

photo Kandungan Gula pada Cocoa_zpslpsiigdl.jpg

photo Kandungan Gula pada Coca Cola_zpsxedtqkon.jpg

So, masih berniat melanjutkan kebiasaan buruk ini?

photo George dgn kaleng coca cola_zpsjlbs6thb.jpg

Tag: gula

Kandungan Gula Pada Minuman Kemasan Yang Kita Minum

Pria Ini Meminum Sepuluh Kaleng Minuman Bersoda Sehari, Lihat Efeknya Setelah Sebulan